针对70岁的老年人，种牙和镶牙两种方式都是可行的解决方案，但个体差异仍需考虑。种牙是将人工牙根植入牙槽骨中，然后固定牙冠，以取代缺失的牙齿。镶牙是在牙齿上固定烤瓷牙冠，用于修复丧失的牙齿或损坏的牙齿。

种牙对于老年人来说可能需要更长的愈合时间，并且需要足够的牙槽骨密度来支撑人工牙根。因此，在进行种牙手术之前，老年人可能需要进行牙齿检查和影像学检查，以确保他们的牙齿和牙槽骨适合种牙手术。

相比之下，镶牙手术更加简单，恢复时间也较短。对于牙齿缺失较少或牙槽骨密度不足的老年人来说，镶牙可能是更为合适的选择。

然而，决定种牙还是镶牙应该是基于个体情况和口腔健康状况的综合考虑。因此，老年人应咨询口腔专业人士，进行综合评估和建议，以确定最适合他们的方案。

无论老年人选择种牙还是镶牙，正确的口腔卫生习惯和定期的口腔检查仍然至关重要。这有助于维持口腔健康，预防潜在的口腔问题，并确保种植或固定的牙齿持久耐用。